En løbeskade

Epiitalis Forte hjalp mig.



Som jeg i et tidligere nyhedsbrev fortalte ville jeg måske prøve at tage Epiitalis forte selv.
Det har jeg prøvet nu og her er min historie:

I April måned løb jeg marathon i Hamburg i ny PB. Herefter påbegyndte jeg optræning til en halvmarathon i Esbjerg i august.

Ca, den 25. maj fik jeg under intervalløb på bane pludselig en skarp smerte under min højre fod.

Der gik nogle dage med at humpe rundt. Efterhånden lokaliseredes smerten til min hæl. Så diagnosen var plantar faciitis eller betændelse i fodens svangsene. Af nogle kaldet hælspore.

Jeg forsøgte selvfølgelig ca. en gang ugentligt at løbe. Men det gik bare ikke. Højest 200 meter ad gangen.

Men sidde stille kunne jeg ikke. Så jeg fik købt en racercykel og cyklede bla. bornholm rundt.

Meeen det er altså ikke det samme som løb.

Jeg prøvede nogle indlægsåler som hedder align footwear. De gjorde det bare værre.

Så prøvede jeg nogle andre indlægssåler, som hedder Care sole. Meget behagelige men uden dog at kurere lidelsen.

Jeg prøvede Curcumin kapsler. Det er det aktive stof i gurkemeje, som skulle virke antiinflammatorisk.
Ingen mærkbar effekt, stadig store smerter ved gang.

Der blev købt kompressionsokker med det resultat, at foden hævede mere op.

Prøvede Ipren, Panodil og Voltaren gel. Effekt mens det virkede, men dog ikke godt at løbe på i længden.

Så en video på internettet med lange udstrækninger af akillessenen og facia plantaris. Her var noget der hjalp.
Efter 3 dage var smerterne i hælen forsvundet. Men når jeg begyndte at løbe, var der i stedet smerter i ankelleddet.

Nu var det gået over 4 måneder og tænkte, at jeg kunne jo også prøve at besøge lægen, ikke noget jeg har for vane at gøre, for hvad skulle en læge kunne bidrage med som jeg ikke vidste i forvejen.

Lægen var meget rar. Han kunne konstatere, at der var tale om plantar faciitis og anbefalede udstrækninger som jeg havde gjort.
Fik taget røntgenbilleder (havde nu selv gjort det i forvejen), hvor de kunne konstatere artrose i storetåens grundled. Viste godt det i forvejen, men dette er dog relativt smertefrit hos mig.

På dette tidspunk fik jeg et nyt tilskudsmiddel til heste i min netbutik. Epiitalis Forte.Med ekstrakt fra thujakoglens frø.
Det stammer fra New Zealand og fik fremragende tilbagemeldinger fra kunderne. Tænkte at det måtte jeg prøve at tage selv, selvom det er lavet til heste.

Jeg tog 2 ml dagligt. Smager ikke dårligt.

Efter 3 dage kunne jeg deltage i et lille motionsløb i Øster Vrå i adstadigt tempo.

Efter 14 dage er jeg totalt smertefri. Jeg træner nu hårde intervaller 2 gange ugentligt og løber en længere tur om søndagen i anstrengende tempo.
Og så har jeg meldt mig til Berlin Maraton næste år, men tager nok også Copenhagen marathon på vejen.

Her et link til produktet:

https://gaerum-dyreklinik.dk/…/halthedled-…/epiitalis-forte/

I mellemtiden er det også kommet til landet i en formulering til mennesker i kapselform:

https://gaerum-dyreklinik.dk/…/tilbehoer-til…/osteo-restore/

Kan kun opfordre folk med gigt og andre småskavanker at prøve det for for mig har det været en game changer.